Nicole Yeh 2023/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Nicole Yeh 新北市
ID 593531

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3.0 km | 01:22:49 | 27:09/km

日期: 2023-04-15 18:38 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 71 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 29'29" / 16'27" / 33'48" / 49'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'17"

(30'17")

28'29" (+10'49")

1062 / 1062

2

17'36"

(47'53")

17'40"

995 / 2058

3

34'20"

(01:22'13")

32'42" (+15'02")

1049 / 3107

4月累積里程 : 52.88 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'29"	00:29'29"
2	16'27"	00:45'56"
3	33'48"	01:19'44"
3.1	23'00"	01:22'13"

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