12.3 km | 01:05:46 | 05:19/km日期: 2015-12-30 21:14 - 地點: 基隆河左岸河濱公園 - 天氣: Night 14°C - 平均心率: 143 - 卡路里: 877 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 05'14" / 05'16" / 05'16" / 05'15" / 05'25" / 05'23" / 05'28" / 05'25" / 05'31" / 05'28" / 05'21" / 05'09" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
272.91 km 
NIKE FREE 5.0 LY 累積 :
1116.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'16" | 00:10'30" |
| 3 | 05'16" | 00:15'46" |
| 4 | 05'15" | 00:21'01" |
| 5 | 05'25" | 00:26'26" |
| 6 | 05'23" | 00:31'49" |
| 7 | 05'28" | 00:37'17" |
| 8 | 05'25" | 00:42'42" |
| 9 | 05'31" | 00:48'13" |
| 10 | 05'28" | 00:53'41" |
| 11 | 05'21" | 00:59'02" |
| 12 | 05'09" | 01:04'11" |
| 12.3 | 04'44" | 01:05'46" |
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