6.7 km | 00:38:48 | 05:46/km日期: 2023-04-17 09:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 05'40" / 05'45" / 05'50" / 05'48" / 05'46" / 05'44" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" (+00'17") | 715 / 6715 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.31 km ASICS 虎走紫 累積 :
807.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'45" | 00:11'25" |
3 | 05'50" | 00:17'15" |
4 | 05'48" | 00:23'03" |
5 | 05'46" | 00:28'49" |
6 | 05'44" | 00:34'33" |
6.7 | 05'56" | 00:38'48" |