7.0 km | 00:56:53 | 08:06/km日期: 2023-02-19 06:31 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'58" / 07'11" / 06'56" / 06'38" / 06'55" / 06'34" / 11'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'37" (+05'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+03'26") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 07'11" | 00:17'09" |
| 3 | 06'56" | 00:24'05" |
| 4 | 06'38" | 00:30'43" |
| 5 | 06'55" | 00:37'38" |
| 6 | 06'34" | 00:44'12" |
| 7 | 11'37" | 00:55'49" |
| 7.0 | 10'00" | 00:55'55" |
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