drawbear 2023/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

drawbear 高雄
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5.4 km | 00:36:59 | 06:54/km

日期: 2023-04-12 17:59 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 6206 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 07'36" / 07'00" / 06'44" / 06'39" / 06'36" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'36"

(07'36")

07'35" (+01'02")

1001 / 1001

165 / 79

2

07'00"

(14'36")

06'56" (+00'23")

1007 / 2009

168 / 85

3

06'48"

(21'24")

06'45" (+00'12")

1007 / 3016

167 / 88

4

06'35"

(27'59")

06'33"

1003 / 4019

168 / 90

5

06'36"

(34'35")

06'34" (+00'01")

1003 / 5023

169 / 89

6

02'24"

(36'59")

06'46" (+00'13")

354 / 5377

168 / 87

4月累積里程 : 53.13 km

UNDER ARMOUR Threadborne 累積 : 734.6 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'00"	00:14'36"
3	06'44"	00:21'20"
4	06'39"	00:27'59"
5	06'36"	00:34'35"
5.4	06'46"	00:36'59"

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