泡麵 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

泡麵新北市
ID 168111

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4.2 km | 00:23:40 | 05:39/km

日期: 2015-12-29 17:01 - 地點: 老地方 - 天氣: 冷 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 05'58" / 05'20" / 05'36" / 05'45" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'57" (+00'41")

1002 / 1002

2

05'15"

(11'13")

05'16"

993 / 1996

3

05'41"

(16'54")

05'38" (+00'22")

1005 / 3002

4

05'45"

(22'39")

05'44" (+00'28")

1001 / 4004

5

01'01"

(23'40")

05'43" (+00'27")

177 / 4181

加油吧

12月累積里程 : 12.55 km

MIZUNO 8KR-01062 累積 : 843.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'20"	00:11'18"
3	05'36"	00:16'54"
4	05'45"	00:22'39"
4.2	05'35"	00:23'40"

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