7.4 km | 00:39:25 | 05:20/km日期: 2015-12-27 18:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 03'50" / 05'21" / 05'15" / 05'20" / 05'26" / 05'17" / 05'32" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 375 / 7375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 05'21" | 00:09'11" |
| 3 | 05'15" | 00:14'26" |
| 4 | 05'20" | 00:19'46" |
| 5 | 05'26" | 00:25'12" |
| 6 | 05'17" | 00:30'29" |
| 7 | 05'32" | 00:36'01" |
| 7.4 | 05'06" | 00:37'56" |
留言 
展開計圈分析
