Kevin Hsu 2023/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Hsu 桃園
ID 531354

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5.5 km | 00:32:20 | 05:50/km

日期: 2023-04-13 19:39 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 06'14" / 05'42" / 05'51" / 05'15" / 05'27" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'59")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'55")

05'41" (+00'27")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'46")

05'51" (+00'37")

1000 / 3000

4

05'14"

(23'01")

05'14"

1000 / 4000

5

05'27"

(28'28")

05'27" (+00'13")

1000 / 5000

6

03'52"

(32'20")

07'17" (+02'03")

530 / 5530

4月累積里程 : 30.01 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'42"	00:11'56"
3	05'51"	00:17'47"
4	05'15"	00:23'02"
5	05'27"	00:28'29"
5.5	07'17"	00:32'21"

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