5.8 km | 01:25:21 | 14:40/km日期: 2023-04-16 05:41 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 09'24" / 09'22" / 15'38" / 21'45" / 16'29" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'38" (+06'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'50" (+23'28") | 561 / 3561 |
| 5 | | 10'00" (+00'38") | 1000 / 4561 |
| 6 | | 18'36" (+09'14") | 1000 / 5561 |
| 7 | | 15'28" (+06'06") | 253 / 5814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'22" | 00:18'46" |
| 3 | 15'38" | 00:34'24" |
| 4 | 21'45" | 00:56'09" |
| 5 | 16'29" | 01:12'38" |
| 5.8 | 14'51" | 01:24'44" |
留言 
展開計圈分析
