6.7 km | 00:50:48 | 07:33/km日期: 2023-04-12 20:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'02" / 07'49" / 07'29" / 07'30" / 07'23" / 07'19" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" | 728 / 6728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'49" | 00:15'51" |
| 3 | 07'29" | 00:23'20" |
| 4 | 07'30" | 00:30'50" |
| 5 | 07'23" | 00:38'13" |
| 6 | 07'19" | 00:45'32" |
| 6.7 | 07'15" | 00:50'49" |
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