4.1 km | 00:18:49 | 04:36/km日期: 2023-04-16 17:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 04'52" / 04'45" / 04'24" / 04'29" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'31") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'53" (+00'33") | 414 / 818 |
| 3 | | 04'44" (+00'24") | 414 / 1233 |
| 4 | | 04'45" (+00'25") | 406 / 1639 |
| 5 | | 04'39" (+00'19") | 405 / 2045 |
| 6 | | 04'24" (+00'04") | 410 / 2456 |
| 7 | | 04'20" | 402 / 2858 |
| 8 | | 04'26" (+00'06") | 405 / 3263 |
| 9 | | 04'25" (+00'05") | 414 / 3678 |
| 10 | | 04'31" (+00'11") | 408 / 4086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'45" | 00:09'37" |
| 3 | 04'24" | 00:14'01" |
| 4 | 04'29" | 00:18'30" |
| 4.1 | 03'38" | 00:18'49" |
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