6.3 km | 01:55:57 | 18:19/km日期: 2023-04-15 11:01 - 平均心率: 101 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'02" / 12'51" / 08'14" / 24'08" / 04'16" / 37'40" / 48'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+04'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'27" (+07'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'40" (+29'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 48'31" (+40'18") | 325 / 6325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 12'51" | 00:25'53" |
| 3 | 08'14" | 00:34'07" |
| 4 | 24'08" | 00:58'15" |
| 5 | 04'16" | 01:02'31" |
| 6 | 37'40" | 01:40'11" |
| 6.3 | 48'31" | 01:55'58" |
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