李聖楷 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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10.0 km | 00:58:53 | 05:52/km

日期: 2015-12-03 05:29 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 06'06" / 05'53" / 05'57" / 05'59" / 05'52" / 05'41" / 05'41" / 05'44" / 05'47" / 05'41" / 38'05" /

12月累積里程 : 377.55 km

XT 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'53"	00:11'59"
3	05'57"	00:17'56"
4	05'59"	00:23'55"
5	05'52"	00:29'47"
6	05'41"	00:35'28"
7	05'41"	00:41'09"
8	05'44"	00:46'53"
9	05'47"	00:52'40"
10	05'41"	00:58'21"
10.0	38'05"	00:58'53"

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