4.6 km | 00:27:29 | 05:55/km日期: 2023-04-13 19:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 10'38" / 06'13" / 05'40" / 05'37" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'07") | 641 / 4641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 06'13" | 00:16'51" |
| 3 | 05'40" | 00:22'31" |
| 4 | 05'37" | 00:28'08" |
| 4.6 | 05'44" | 00:31'49" |
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