2.5 km | 00:15:02 | 05:59/km日期: 2023-04-14 21:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'09" / 05'43" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'57") | 862 / 862 |
2 | | 05'59" (+00'28") | 417 / 1280 |
3 | | 05'31" | 412 / 1693 |
4 | | 05'43" (+00'12") | 398 / 2091 |
5 | | 05'44" (+00'13") | 416 / 2508 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'43" | 00:11'52" |
2.5 | 05'46" | 00:14'48" |