8.0 km | 00:50:50 | 06:20/km日期: 2023-04-09 19:25 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 00'06" / 05'54" / 05'40" / 06'20" / 06'55" / 06'38" / 06'34" / 06'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'06" | 00:00'06" |
| 2 | 05'54" | 00:06'00" |
| 3 | 05'40" | 00:11'40" |
| 4 | 06'20" | 00:18'00" |
| 5 | 06'55" | 00:24'55" |
| 6 | 06'38" | 00:31'33" |
| 7 | 06'34" | 00:38'07" |
| 8 | 06'51" | 00:44'58" |
| 8.0 | 03'58" | 00:45'00" |
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