5.6 km | 01:15:02 | 13:25/km日期: 2023-04-13 20:33 - 平均心率: 124 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 13'31" / 12'52" / 12'03" / 09'59" / 10'44" / 24'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'38" (+16'39") | 587 / 5587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 12'52" | 00:26'23" |
| 3 | 12'03" | 00:38'26" |
| 4 | 09'59" | 00:48'25" |
| 5 | 10'44" | 00:59'09" |
| 5.6 | 24'26" | 01:13'31" |
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