Anson 2023/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Anson 新北市
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28.9 km | 03:12:06 | 9.0 km/h

日期: 2023-04-12 05:16 - 總爬升: 467 m - 地點: 二格頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

新北市

Anson

·

送友人出發環島。

4月累積里程 : 371.81 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

阿布拉, Eunice 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.0	-1.5 %
2	7.3	6.0 %
3	1.6	6.4 %
4	14.6	-3.0 %
5	14.8	1.9 %
6	11.6	3.3 %
7	10.3	5.4 %
8	8.1	4.9 %
9	7.5	5.2 %
10	3.8	4.7 %
11	7.7	5.1 %
12	9.3	4.2 %
13	3.9	6.5 %
14	7.2	6.0 %
15	4.0	3.6 %
16	34.3	-5.5 %
17	36.0	-4.6 %
18	36.7	-4.8 %
19	34.6	-4.1 %
20	33.3	-3.8 %
21	36.7	-6.2 %
22	38.3	-4.7 %
23	39.1	-4.4 %
24	24.7	-2.8 %
25	27.1	-1.1 %
26	18.6	-2.0 %
27	25.5	-3.4 %
28	19.6	-1.4 %
29.0	9.6	3.0 %

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