10.5 km | 01:25:01 | 08:03/km日期: 2023-04-13 16:54 - 平均心率: 106 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 09'44" / 09'02" / 07'48" / 07'21" / 09'44" / 07'37" / 06'51" / 07'12" / 07'06" / 07'13" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'53" (+03'02") | 544 / 10544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
489.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'02" | 00:18'46" |
| 3 | 07'48" | 00:26'34" |
| 4 | 07'21" | 00:33'55" |
| 5 | 09'44" | 00:43'39" |
| 6 | 07'37" | 00:51'16" |
| 7 | 06'51" | 00:58'07" |
| 8 | 07'12" | 01:05'19" |
| 9 | 07'06" | 01:12'25" |
| 10 | 07'13" | 01:19'38" |
| 10.5 | 09'53" | 01:25'01" |
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