7.0 km | 00:42:17 | 06:01/km日期: 2015-12-28 06:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'47" / 10'35" / 05'51" / 06'21" / 06'04" / 06'41" / 06'33" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'35") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.45 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1068.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 10'35" | 00:16'22" |
| 3 | 05'51" | 00:22'13" |
| 4 | 06'21" | 00:28'34" |
| 5 | 06'04" | 00:34'38" |
| 6 | 06'41" | 00:41'19" |
| 7 | 06'33" | 00:47'52" |
| 7.0 | 05'48" | 00:48'00" |
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