盧世平 2023/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

盧世平桃園
ID 176726

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6.0 km | 01:55:49 | 19:10/km

日期: 2023-04-13 07:06 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 24 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 15'16" / 17'30" / 15'39" / 20'47" / 29'33" / 15'16" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'04"

(15'04")

15'09" (+00'22")

994 / 994

2

17'29"

(32'33")

17'28" (+02'41")

1000 / 1994

3

15'52"

(48'25")

15'42" (+00'55")

1009 / 3004

4

20'47"

(01:09'12")

19'35" (+04'48")

1060 / 4065

5

30'35"

(01:39'47")

30'56" (+16'09")

988 / 5053

展開計圈分析

4月累積里程 : 142.53 km

Android - samsung SM-S9060 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'16"	00:15'16"
2	17'30"	00:32'46"
3	15'39"	00:48'25"
4	20'47"	01:09'12"
5	29'33"	01:38'45"
6	15'16"	01:54'01"
6.1	12'05"	01:55'13"

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