11.9 km | 01:00:10 | 05:03/km日期: 2015-12-25 18:01 - 地點: 松竹~馬場 - 天氣: ~涼爽~ - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 11578 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'26" / 05'33" / 05'27" / 05'15" / 05'18" / 05'27" / 04'47" / 04'55" / 04'54" / 04'32" / 04'35" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'54") | 1002 / 1002 | 188 / 98 |
| 2 | | 05'33" (+01'02") | 1008 / 2011 | 190 / 94 |
| 3 | | 05'22" (+00'51") | 1005 / 3017 | 189 / 98 |
| 4 | | 05'13" (+00'42") | 1004 / 4021 | 190 / 100 |
| 5 | | 05'18" (+00'47") | 1006 / 5027 | 189 / 99 |
| 6 | | 05'22" (+00'51") | 1003 / 6030 | 190 / 97 |
| 7 | | 04'47" (+00'16") | 1007 / 7038 | 193 / 107 |
| 8 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 8039 | 193 / 106 |
| 9 | | 04'54" (+00'23") | 1007 / 9047 | 194 / 104 |
| 10 | | 04'31" | 1003 / 10050 | 195 / 112 |
| 11 | | 04'34" (+00'03") | 1002 / 11052 | 196 / 111 |
| 12 | | 04'22" | 907 / 11960 | 200 / 114 |
12月累積里程 : 189.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'33" | 00:10'59" |
| 3 | 05'27" | 00:16'26" |
| 4 | 05'15" | 00:21'41" |
| 5 | 05'18" | 00:26'59" |
| 6 | 05'27" | 00:32'26" |
| 7 | 04'47" | 00:37'13" |
| 8 | 04'55" | 00:42'08" |
| 9 | 04'54" | 00:47'02" |
| 10 | 04'32" | 00:51'34" |
| 11 | 04'35" | 00:56'09" |
| 11.9 | 04'25" | 01:00'10" |
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