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    克斯chris chang 基隆
    ID 739317
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    克斯chris chang 
    2.7 km | 00:25:11 | 09:18/km
    日期: 2023-04-13 21:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
    Pace: 08'14" / 08'50" / 09'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'14"  (08'14")
    		08'14"1000 / 1000
    2
    08'49"  (17'04")
    		08'49" (+00'35")1000 / 2000
    3
    08'07"  (25'11")
    		11'29" (+03'15")707 / 2707
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 84.41 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    林仲甫 說推
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     目標心跳區間: 103~ 135


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'14"00:08'14"
    208'50"00:17'04"
    2.709'24"00:23'43"

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