7.0 km | 00:42:23 | 06:03/km日期: 2023-04-11 17:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'06" / 05'38" / 05'10" / 05'12" / 06'13" / 06'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'13") | 481 / 1481 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 2481 |
| 4 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 3481 |
| 5 | | 05'11" (+00'06") | 907 / 4388 |
| 6 | | 06'46" (+01'41") | 1000 / 5388 |
| 7 | | 06'46" (+01'41") | 477 / 5865 |
| 8 | | 06'33" (+01'28") | 1000 / 6865 |
| 9 | | 06'09" (+01'04") | 136 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
182.37 km 
HOKA Carbon X2 累積 :
334.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'38" | 00:11'44" |
| 3 | 05'10" | 00:16'54" |
| 4 | 05'12" | 00:22'06" |
| 5 | 06'13" | 00:28'19" |
| 6 | 06'41" | 00:35'00" |
| 7.0 | 06'31" | 00:41'32" |
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