11.3 km | 01:02:46 | 05:34/km日期: 2023-04-11 17:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 06'04" / 05'44" / 05'33" / 05'30" / 05'32" / 05'40" / 05'33" / 05'25" / 05'10" / 05'02" / 06'02" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'44" | 00:11'48" |
| 3 | 05'33" | 00:17'21" |
| 4 | 05'30" | 00:22'51" |
| 5 | 05'32" | 00:28'23" |
| 6 | 05'40" | 00:34'03" |
| 7 | 05'33" | 00:39'36" |
| 8 | 05'25" | 00:45'01" |
| 9 | 05'10" | 00:50'11" |
| 10 | 05'02" | 00:55'13" |
| 11 | 06'02" | 01:01'15" |
| 11.3 | 05'37" | 01:02'47" |
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