7.2 km | 00:42:31 | 05:54/km日期: 2023-04-10 06:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 06'18" / 06'12" / 05'49" / 05'43" / 05'43" / 05'55" / 05'43" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'12" | 00:12'30" |
| 3 | 05'49" | 00:18'19" |
| 4 | 05'43" | 00:24'02" |
| 5 | 05'43" | 00:29'45" |
| 6 | 05'55" | 00:35'40" |
| 7 | 05'43" | 00:41'23" |
| 7.2 | 05'36" | 00:42'31" |
展開計圈分析
留言 
