4.2 km | 00:26:18 | 06:13/km日期: 2023-04-11 19:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'11" / 06'11" / 06'51" / 05'19" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+02'30") | 45 / 45 |
| 2 | | 03'48" (+00'20") | 400 / 445 |
| 3 | | 10'27" (+06'59") | 200 / 645 |
| 4 | | 03'35" (+00'07") | 400 / 1045 |
| 5 | | 10'05" (+06'37") | 200 / 1245 |
| 6 | | 03'34" (+00'06") | 400 / 1645 |
| 7 | | 10'00" (+06'32") | 200 / 1845 |
| 8 | | 03'40" (+00'12") | 400 / 2245 |
| 9 | | 11'42" (+08'14") | 200 / 2445 |
| 10 | | 03'28" | 400 / 2845 |
| 11 | | 12'33" (+09'05") | 200 / 3045 |
| 12 | | 03'31" (+00'03") | 400 / 3445 |
| 13 | | 11'55" (+08'27") | 200 / 3645 |
| 14 | | 03'28" | 400 / 4045 |
| 15 | | 15'23" (+11'55") | 171 / 4216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.12 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1284.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'11" | 00:11'22" |
| 3 | 06'51" | 00:18'13" |
| 4 | 05'19" | 00:23'32" |
| 4.2 | 12'51" | 00:26'19" |
留言 
展開計圈分析
