5.0 km | 00:30:52 | 06:08/km日期: 2023-04-12 17:13 - 平均心率: 122 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 08'38" / 05'55" / 05'31" / 05'26" / 05'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'31") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 05'55" | 00:14'33" |
| 3 | 05'31" | 00:20'04" |
| 4 | 05'26" | 00:25'30" |
| 5 | 05'14" | 00:30'44" |
| 5.0 | 06'03" | 00:30'53" |
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