7.4 km | 01:09:02 | 09:19/km日期: 2023-04-09 22:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 10'36" / 08'16" / 08'16" / 08'03" / 08'54" / 09'23" / 09'42" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'39" (+06'37") | 401 / 7401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.46 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
874.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 08'16" | 00:18'52" |
| 3 | 08'16" | 00:27'08" |
| 4 | 08'03" | 00:35'11" |
| 5 | 08'54" | 00:44'05" |
| 6 | 09'23" | 00:53'28" |
| 7 | 09'42" | 01:03'10" |
| 7.4 | 14'38" | 01:09'03" |
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