6.7 km | 00:59:47 | 08:52/km日期: 2023-04-10 19:51 - 平均心率: 120 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 07'22" / 07'26" / 09'18" / 07'35" / 07'17" / 11'18" / 10'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'18" (+02'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'37" (+03'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'48" (+06'31") | 737 / 6737 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 07'26" | 00:14'48" |
3 | 09'18" | 00:24'06" |
4 | 07'35" | 00:31'41" |
5 | 07'17" | 00:38'58" |
6 | 11'18" | 00:50'16" |
6.7 | 10'08" | 00:57'45" |