9.3 km | 01:00:05 | 06:26/km日期: 2023-04-10 19:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'04" / 05'31" / 05'47" / 06'47" / 05'49" / 07'20" / 05'30" / 07'23" / 05'47" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'45" (+07'16") | 324 / 9324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'31" | 00:11'35" |
| 3 | 05'47" | 00:17'22" |
| 4 | 06'47" | 00:24'09" |
| 5 | 05'49" | 00:29'58" |
| 6 | 07'20" | 00:37'18" |
| 7 | 05'30" | 00:42'48" |
| 8 | 07'23" | 00:50'11" |
| 9 | 05'47" | 00:55'58" |
| 9.3 | 12'47" | 01:00'07" |
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