6.5 km | 01:39:25 | 15:19/km日期: 2023-04-08 08:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 15'17" / 16'10" / 15'12" / 14'32" / 15'46" / 16'04" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'10" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'11" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'46" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'03" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" | 486 / 6486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
28.54 km 
Salomon sense ride 3 累積 :
79.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 16'10" | 00:31'27" |
| 3 | 15'12" | 00:46'39" |
| 4 | 14'32" | 01:01'11" |
| 5 | 15'46" | 01:16'57" |
| 6 | 16'04" | 01:33'01" |
| 6.5 | 13'11" | 01:39'26" |
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