6.2 km | 00:49:46 | 08:00/km日期: 2023-04-10 18:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 08'44" / 08'10" / 08'10" / 07'49" / 07'42" / 07'56" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'44" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'56" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" | 210 / 6210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 08'10" | 00:16'54" |
3 | 08'10" | 00:25'04" |
4 | 07'49" | 00:32'53" |
5 | 07'42" | 00:40'35" |
6 | 07'56" | 00:48'31" |
6.2 | 06'01" | 00:49'47" |