5.0 km | 00:24:40 | 04:55/km日期: 2023-04-11 10:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 05'15" / 04'46" / 04'47" / 04'52" / 04'50" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'46" | 00:10'01" |
| 3 | 04'47" | 00:14'48" |
| 4 | 04'52" | 00:19'40" |
| 5 | 04'50" | 00:24'30" |
| 5.0 | 03'21" | 00:24'32" |
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