3.8 km | 00:31:19 | 08:10/km日期: 2023-04-10 17:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 46%
Pace: 07'22" / 08'37" / 08'02" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'24") | 834 / 3834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'37" | 00:15'59" |
| 3 | 08'02" | 00:24'01" |
| 3.8 | 08'46" | 00:31'20" |
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