5.9 km | 00:34:35 | 05:52/km日期: 2023-04-10 20:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'52" / 05'58" / 05'50" / 09'01" / 05'51" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'25") | 377 / 377 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 394 / 772 |
| 3 | | 05'52" (+00'11") | 384 / 1156 |
| 4 | | 06'00" (+00'19") | 397 / 1553 |
| 5 | | 05'54" (+00'13") | 388 / 1942 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 396 / 2339 |
| 7 | | 06'04" (+00'23") | 390 / 2730 |
| 8 | | 05'41" | 795 / 3525 |
| 9 | | 05'56" (+00'15") | 397 / 3923 |
| 10 | | 06'00" (+00'19") | 392 / 4315 |
| 11 | | 05'49" (+00'08") | 388 / 4704 |
| 12 | | 05'58" (+00'17") | 391 / 5096 |
| 13 | | 05'54" (+00'13") | 395 / 5491 |
| 14 | | 05'19" | 403 / 5895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'58" | 00:11'50" |
| 3 | 05'50" | 00:17'40" |
| 4 | 09'01" | 00:26'41" |
| 5 | 05'51" | 00:32'32" |
| 5.9 | 05'38" | 00:37'35" |
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