李榮漢 2013/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
ID 355

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10.0 km | 00:59:31 | 05:57/km

日期: 2013-07-09 20:25 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 07'18" / 05'42" / 06'23" / 06'20" / 05'45" / 06'14" / 05'41" / 05'35" / 05'39" / 05'01" /

7月累積里程 : 241.27 km

ASICS TARTHERGALE 3-Wide (FY12) 累積 : 1854.0 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

阮思兆, aming183 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	05'42"	00:13'00"
3	06'23"	00:19'23"
4	06'20"	00:25'43"
5	05'45"	00:31'28"
6	06'14"	00:37'42"
7	05'41"	00:43'23"
8	05'35"	00:48'58"
9	05'39"	00:54'37"
10.0	05'01"	00:59'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"