3.5 km | 01:17:33 | 21:59/km日期: 2023-04-10 12:30 - 平均心率: 95 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 50%
Pace: 36'50" / 18'40" / 13'44" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'02" (+23'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'39" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'24" (+01'40") | 526 / 3526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'50" | 00:36'50" |
| 2 | 18'40" | 00:55'30" |
| 3 | 13'44" | 01:09'14" |
| 3.5 | 14'47" | 01:17'01" |
留言 
