12.2 km | 01:16:28 | 06:16/km日期: 2023-04-10 14:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'30" / 06'16" / 05'52" / 05'54" / 05'42" / 05'43" / 05'47" / 05'57" / 06'17" / 07'06" / 07'12" / 06'54" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 12190 / 12190 |
| 2 | | 06'08" | 3 / 12194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.06 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'16" | 00:12'46" |
| 3 | 05'52" | 00:18'38" |
| 4 | 05'54" | 00:24'32" |
| 5 | 05'42" | 00:30'14" |
| 6 | 05'43" | 00:35'57" |
| 7 | 05'47" | 00:41'44" |
| 8 | 05'57" | 00:47'41" |
| 9 | 06'17" | 00:53'58" |
| 10 | 07'06" | 01:01'04" |
| 11 | 07'12" | 01:08'16" |
| 12 | 06'54" | 01:15'10" |
| 12.2 | 06'41" | 01:16'28" |
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