4.2 km | 00:30:58 | 07:24/km日期: 2023-04-08 23:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4632 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'30" / 06'05" / 06'00" / 11'16" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 | 183 / 99 |
| 2 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 2001 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'03" (+00'34") | 1002 / 3003 | 185 / 88 |
| 4 | | 11'20" (+05'51") | 1000 / 4003 | 106 / 82 |
| 5 | | 11'26" (+05'57") | 171 / 4175 | 87 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'05" | 00:11'35" |
| 3 | 06'00" | 00:17'35" |
| 4 | 11'16" | 00:28'51" |
| 4.2 | 12'02" | 00:30'58" |
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