7.0 km | 01:11:10 | 10:09/km日期: 2023-04-10 08:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 09'05" / 08'40" / 14'54" / 11'25" / 09'19" / 08'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'53" (+06'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'40" | 00:17'45" |
| 3 | 14'54" | 00:32'39" |
| 4 | 11'25" | 00:44'04" |
| 5 | 09'19" | 00:53'23" |
| 6 | 08'50" | 01:02'13" |
| 7.0 | 08'43" | 01:10'57" |
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