楊翊榛 2023/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊翊榛苗栗
ID 300510

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5.1 km | 00:41:18 | 08:06/km

日期: 2023-04-07 14:56 - 地點: free style - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 07'40" / 08'16" / 08'10" / 08'10" / 08'03" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'33"

995 / 995

2

08'17"

(15'49")

08'18" (+00'45")

996 / 1992

3

08'17"

(24'06")

08'08" (+00'35")

1017 / 3010

4

08'03"

(32'09")

08'08" (+00'35")

988 / 3998

5

08'18"

(40'27")

08'08" (+00'35")

1019 / 5018

6

00'35"

(41'02")

07'56" (+00'23")

73 / 5091

4月累積里程 : 23.00 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'16"	00:15'56"
3	08'10"	00:24'06"
4	08'10"	00:32'16"
5	08'03"	00:40'19"
5.1	07'49"	00:41'02"

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