10.2 km | 00:58:39 | 05:45/km日期: 2023-04-10 06:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'44" / 06'16" / 10'35" / 05'50" / 06'08" / 05'59" / 05'44" / 05'40" / 05'34" / 05'29" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 186 / 10186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 251.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'16" | 00:12'00" |
| 3 | 10'35" | 00:22'35" |
| 4 | 05'50" | 00:28'25" |
| 5 | 06'08" | 00:34'33" |
| 6 | 05'59" | 00:40'32" |
| 7 | 05'44" | 00:46'16" |
| 8 | 05'40" | 00:51'56" |
| 9 | 05'34" | 00:57'30" |
| 10 | 05'29" | 01:02'59" |
| 10.2 | 05'00" | 01:03'55" |
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