2.1 km | 00:12:50 | 06:09/km日期: 2023-04-10 19:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'15" / 06'05" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" | 84 / 2084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'05" | 00:12'20" |
2.1 | 05'55" | 00:12'50" |