3.1 km | 00:13:57 | 04:30/km日期: 2023-04-10 20:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 04'21" / 04'18" / 04'54" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" | 97 / 3097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'18" | 00:08'39" |
| 3 | 04'54" | 00:13'33" |
| 3.1 | 04'16" | 00:13'58" |
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