14.1 km | 01:18:13 | 05:32/km日期: 2023-04-08 20:39 - 平均心率: 182 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 14442 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 53%
Pace: 05'39" / 05'31" / 05'37" / 05'46" / 05'33" / 05'41" / 05'59" / 05'31" / 05'13" / 05'18" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'23" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'38" (+00'23") | 1001 / 1001 | 185 / 95 |
2 | | 05'31" (+00'16") | 1002 / 2004 | 186 / 96 |
3 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 3005 | 184 / 96 |
4 | | 05'46" (+00'31") | 1003 / 4008 | 184 / 93 |
5 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 5008 | 183 / 97 |
6 | | 05'41" (+00'26") | 1001 / 6009 | 183 / 95 |
7 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 7010 | 183 / 91 |
8 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 8011 | 184 / 98 |
9 | | 05'15" | 1003 / 9014 | 185 / 102 |
10 | | 05'19" (+00'04") | 1002 / 10017 | 186 / 101 |
11 | | 05'25" (+00'10") | 1002 / 11019 | 184 / 99 |
12 | | 05'30" (+00'15") | 1002 / 12022 | 184 / 98 |
13 | | 05'23" (+00'08") | 1002 / 13024 | 185 / 100 |
14 | | 05'25" (+00'10") | 1002 / 14027 | 184 / 100 |
15 | | 05'33" (+00'18") | 81 / 14108 | 168 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.65 km 廠牌 型號 累積 :
6189.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'31" | 00:11'10" |
3 | 05'37" | 00:16'47" |
4 | 05'46" | 00:22'33" |
5 | 05'33" | 00:28'06" |
6 | 05'41" | 00:33'47" |
7 | 05'59" | 00:39'46" |
8 | 05'31" | 00:45'17" |
9 | 05'13" | 00:50'30" |
10 | 05'18" | 00:55'48" |
11 | 05'27" | 01:01'15" |
12 | 05'27" | 01:06'42" |
13 | 05'24" | 01:12'06" |
14 | 05'23" | 01:17'29" |
14.1 | 06'44" | 01:18'13" |