5.0 km | 00:30:27 | 06:02/km日期: 2023-04-09 18:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 06'16" / 09'13" / 05'32" / 05'29" / 06'56" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1281 / 1281 |
| 2 | | 05'49" | 3759 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 09'13" | 00:15'29" |
| 3 | 05'32" | 00:21'01" |
| 4 | 05'29" | 00:26'30" |
| 5 | 06'56" | 00:33'26" |
| 5.0 | 05'22" | 00:33'39" |
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