5.6 km | 00:36:34 | 06:30/km日期: 2023-04-06 20:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'41" / 05'29" / 05'33" / 05'18" / 05'05" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'16" (+10'11") | 619 / 5619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
91.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 05'33" | 00:16'43" |
| 4 | 05'18" | 00:22'01" |
| 5 | 05'05" | 00:27'06" |
| 5.6 | 15'16" | 00:36'34" |
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