6.0 km | 00:48:35 | 08:02/km日期: 2023-04-08 16:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 52%
Pace: 08'27" / 08'30" / 07'49" / 07'47" / 07'48" / 07'48" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+01'21") | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'30" | 00:16'57" |
| 3 | 07'49" | 00:24'46" |
| 4 | 07'47" | 00:32'33" |
| 5 | 07'48" | 00:40'21" |
| 6 | 07'48" | 00:48'09" |
| 6.0 | 09'10" | 00:48'35" |
Lance Teng 說推
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