2.6 km | 00:56:24 | 21:24/km日期: 2023-03-31 19:55 - 平均心率: 86 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 20'12" / 34'54" / 15'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 26'15" (+05'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'31" | 634 / 2634 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'12" | 00:20'12" |
2 | 34'54" | 00:55'06" |
2.6 | 15'31" | 01:04'57" |